Langkah Ringan: Jalan Singkat yang Membuat Ruang
Jeda singkat di antara kegiatan dapat memberi rasa ruang baru pada hari yang padat. Pilih rute pendek yang menawarkan pemandangan berbeda dari rutinitas biasa. Berjalan dengan tempo yang lebih santai…
Jeda singkat di antara kegiatan dapat memberi rasa ruang baru pada hari yang padat. Pilih rute pendek yang menawarkan pemandangan berbeda dari rutinitas biasa. Berjalan dengan tempo yang lebih santai…
Menyusun ritual minum yang sengaja memberi ruang pada saat-saat kecil dapat membuat hari terasa lebih teratur. Memilih wadah dan alat yang disukai memberi kepuasan visual dan sentuhan. Proses menyeduh sendiri,…
Di pagi hari, suasana ruang memberi nada untuk sisa hari. Beberapa kebiasaan kecil pada saat bangun dapat mengubah atmosfer rumah menjadi lebih lapang dan tenang. Mulailah dengan sesi singkat menyapu…